«LOS SECRETOS DEL ENTRENAMIENTO EN EL TAEKWON-DO
La calidad técnica, no puede alcanzarse solamente con esfuerzo y entrenamiento intensivo. Los consejos de un instructor poco idóneo, causan te mayores perjuicios que si se hubiera aprendido solo, ya que los movimientos no científicos, reducen el poder y se requiere un largo ser corregidos además de incrementar el riesgo de lesiones.
Por instructor competente, conduce al alumno (cuando éste entrena seriamente) hacia la verdadera técnica del taekwon-do, haciéndole ahorrar tiempo y energía.
Los practicantes deben tener presentes los siguientes conceptos referidos al movimientos corporales, teniendo como objetivo producir el máximo de poder cada acción:
1) Estudiar minuciosamente la Teoría del Poder.
2) Comprender el significado y propósito de cada movimiento.
3) Mover los pies, manos, respiración y vista en una única acción perfectamente coordinada.
4) Elegir la parte apropiada para golpear a cada punto vital.
5) Familiarizarse con la distancia y el ángulo correcto de cada técnica e particular.
6) Mantener los brazos y las piernas ligeramente flexionados mientras ejecución del movimiento.
7) Empezar los movimientos con una leve acción hacia atrás, con muy pocas excepciones.
8) Crear una onda sinusoide durante el movimiento flexionando apropiadamente las rodillas.
